日期：2013-08-05 18:48:50

【8月5日紧急通知】……今晚楼主请假，暂停更新一天。

亲们放心，绝不是太监！！明天准时准点照常更新！

楼主写文一个月，第一次请假，恳望亲们恩准。

【原因】病假

到此时此刻，楼主已经戒烟25小时零13分钟，创自己戒烟史上最长记录。楼主烟龄12年，平均每天一包烟。在24小时的时候，拿了单位同事一根烟做实验，抽了三口，顿觉恶心不止，去厕所狂吐，同事大骇，这是真要戒掉的节奏啊。

对于陪伴楼主十余载的香烟，现在楼主居然不愿意想，想到就恶心。

我想烟民朋友们懂的。现在楼主的状态是头昏眼花，手脚发痒，胸闷头疼，心烦意乱。感觉要活不下去了……

晚上暂停做饭，让老公去饭店打包回来吃。

【补充说明】在楼主动笔写这篇文之前，已经拟好大纲，当然正式写的时候会有细节上的删改，每晚是回家后动笔现写现发的。为了保证楼主此时恶劣的身体和心理状态不带到文中，影响质量，只能告假一天了。相信明天楼主会好很多。起码心里会对这种状态有个准备了。

【戒烟第一天心得】

在此特别劝告不吸烟的朋友们，就不要尝试了。吸了难免某一天因为生病、因为健康、因为某某的理由要戒掉的，然后……啊！

昨晚17:17分抽完盒里最后一支，就随便想想，就这么戒了算了。保尔柯察金说过，人要支配习惯，不能让习惯支配人。说实在的，为了怀孕，为了长命百岁，为了家人不吸二手烟，云云……那都只是戒烟前的动力。真进入了戒烟的过程，这些动力根本不起作用。至少对楼主是这样……

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