2012-11-21 00:10:00

11月20日，星期二，上海晴。

跟往常一样，今天也是平静的一天。感冒的症状有所减轻，一般情况下，只要感冒了，哪怕不严重，也至少也得持续一星期。祈祷我快点好，周末和几个朋友约好去杭州的，但愿那时候已经彻底康复了。

也不知道是怎么了，这个冬天似乎特别容易饿，每天总是刚吃完午饭不久，就开始各种饿。是因为我吃得少呢？还是因为我运动了，然后新陈代谢变快，以至于消耗的能量更多了？我百思不得其解。因为饿得胃疼，晚上就和闺蜜兼同事在外面大吃了一顿。大概很多女人总是会嫌自己太胖，将减肥视为一生的事业，可往往在看到美食的时候就什么都忘记了，然后吃完又后悔，而我很不幸就是其中一个！！望天大哭啊！！！

于是，回家后就发誓无论膝盖有多疼，今晚一定要跑步！今天膝盖倒是很配合，没有什么不适，可是郁闷的是，吃得有点多，跑起来竟然岔气了！经过几次的经验，我终于知道，如果晚上跑步，吃得太多，在还没怎么消化的时候跑步，是很容易岔气的。就这样，我跑跑停停，总算完成了45分钟的运动计划。没有累的感觉，甚至觉得还可以再跑，无奈岔气，还是作罢了。我知道，做什么事情都要循序渐进，不能指望一步登天。慢慢持续地积累，一定有一天能站在马拉松的跑道上！！

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【退出阅读模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Edge浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.ziyunbook.com

(＞人＜；)