我前面说了，我现在充其量也就是一脚门里、一脚门外，万万不敢收徒弟：（如果你能够因为我的帖子入门了，那就证明你与太极拳有缘！我的老师曾经说过真正的传拳就是口授、试手！我有时间就会过来发帖的，你有什么问题我们也可以探讨^_^希望你能早日入门！

日期：2010-04-15 20:46:30

肯定有好处，比如可以增强身体素质和协调性，要真想实战，一个打三五个，部队里的格斗术肯定比这个厉害，尤其特种部队的一招制敌，需要的时间也短，就是需要高强度，高系统化的训练…

是的！你说的这些都是外家功夫！外家功夫的优点就是见效快：）缺点是对身体伤害大：（想要练一拳把人打死的功夫，往往要先把自己先打个半死：（尤其是硬功夫，往往还要借助药水的辅助才能练成！而且这种练功方法往往导致人的寿命偏短：（内家功夫的优点是不伤身体，怎么练太极的套路都不会扭脚：）而且养生！缺点是出功夫慢，太极十年不出门：）几年能出门要看个人的悟性，悟性好的可以早出门，悟性差的可能一辈子都出不了门：（学内家还是外家看大家的喜好：）

日期：2010-04-15 20:56:23

就是楼主说的一招鲜

我可能没什么别的功夫

但比如说我练一指禅，对经络穴位非常了解

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